Share This Article
Laten we eerlijk zijn: de wc is het geheime lees- en scrollparadijs van nu. Boeken, tijdschriften, maar vooral smartphones hebben het toilet veranderd in een mini-entertainmentkamer. Het is verleidelijk: even social media checken, appjes lezen of een video kijken. Maar te lang zitten is niet zo onschuldig als het lijkt.
Legt extra druk op aderen rond je achterste
Zachte kussentjes
Onderzoek laat zien dat wie te lang op het toilet zit, tot wel 50% meer kans heeft op aambeien. Dat komt doordat je zitpositie extra druk legt op de aderen rond je achterste. Die zachte kussentjes helpen normaal alles netjes op z’n plek te houden, maar langdurig zitten kan dat verstoren. Scrollen maakt het risico alleen maar groter.
Korte pauze
Dus de volgende keer dat je naar de wc gaat… denk twee keer na voordat je je mobiel meeneemt. Een korte pauze offline kan niet alleen je billen, maar ook je gezondheid een groot plezier doen.
